COMO AJUDAR ALGUÉM A LIDAR COM A DOR DA PERDA?
Acolha! O Luto é Para Ser Vivido e Não Reprimido.
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Com esse e-book você vai aprender:
Sobre o Luto – O Mergulho na Dor
Você vai aprender sobre o quanto é fundamental reconhecer e validar uma experiência de perda. Na maioria das vezes, as pessoas evitam falar sobre o assunto, acreditando que isso pode gerar mais sofrimento. Ledo engano!
Cicatrizes da Vida – Tipos de Perdas
Quando falamos em luto, o primeiro pensamento é sobre a morte de alguém especial. Mas, ao longo da nossa existência, enfrentamos lutos que quando não vividos adequadamente, impactam em várias áreas da vida.
Reações do Luto – Aprender Para Não Julgar
Você sabia que o luto afeta o nosso corpo? Após uma situação de perda, os enlutados podem apresentar reações emocionais, físicas, cognitivas, comportamentais, sociais e espirituais. Explicarei cada uma delas.
O Caminho da Escuridão – Processo do Luto
É um período marcado por sofrimento, dificuldade e vulnerabilidade. Para ajudar a compreender este processo, explico o que as perdas podem desencadear e o que será necessário você fazer, para conseguir se reorganizar emocionalmente.
Luto do Homem – Buscar Ajuda Não é Fraqueza
O homem sofre tanto quanto a mulher. Mas, controla mais os sentimentos e evita falar da sua dor, uma maneira mais “instrumental” de lidar com o luto. Alguns exageram no consumo de bebida alcóolica, como forma de encontrar alívio para sua dor.
Luto da Criança – Como Falar Com os Pequenos
Crianças entre cinco e sete anos, são mais vulneráveis, pois têm pouca capacidade de enfrentamento. Por isso, não devemos utilizar metáforas, como “virou estrelinha”, “está no céu” ou “foi viajar”…
O Essencial – Acolhimento e Escuta
Todo enlutado necessita de respeito, olhar atento e sensível diante do seu sofrimento. Assim como, recursos para ressignificar à vida após a perda.
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Sobre a Autora
Cristiane Assumpção
Psicóloga Clínica | CRP 08/25978
Especialista em Luto
Autora dos Livros-caixinha® Luto
Administradora
Fundadora da INLUTO ACADEMY
Analista Corporal em Formação | OCE
Psicóloga Clínica | CRP 08/25978
Especialista em Luto
Autora dos Livros-caixinha® Luto
Administradora
Fundadora da INLUTO ACADEMY
Analista Corporal em Formação | OCE
